曼德勒的火車四通八達，其中往東北到臘戍 Lashio這一條線有一個亮點，就是「古特高架橋 Goteik Viaduct」。這是連接彬烏倫站到臘戍站的一座百年的鋼鐵高架橋。想要體驗這段驚異之行，可以選擇從曼德勒上車來個完整火車曼波之旅（緬甸的火車狀況不好，會上下左右搖晃到不行啊～），或是跟小背包一樣，先到彬烏倫來玩，順便省去前面4小時火車顛頗，直接進入高架鐵橋在山谷穿梭的精華階段，來感受曾是世界最大最高的鐵橋風光。
小背包的計劃是從彬烏倫搭早上8:22的上行火車 坐到Nawngpeng 是11:58 然後下車到對面的月台 搭12:30 開車的下行火車 回到彬烏倫是下午4:05
一早民宿主人很nice 幫小背包準備餐盒，小嚐一口，白飯是用椰漿拌炒過的，兩個像甜甜圈的炸物不知是什麼，吃起來是鹹的，酥酥又超鬆軟，邊邊的水煮豆子，入口即化，這一盒看似平凡的餐盒，卻是我在緬甸吃到最好吃的食物！
帶著早餐水果搭馬車去火車站
還坐在馬車裡就看到一堆老外在車站外面～
天啊～ 預計8:22開車，都已經 8:15~ 排在小背包前面至少有四五十個～～～
跑去月台上看first class 車廂裡幾乎已經坐滿老外
second class 車廂也大部分都坐了人或放滿了大小包貨物～ ....and＋還有一股臭味～
再回去排隊，隊伍都沒有動，後來幾個老外掉頭走出車站～ 然後又走掉幾個～～～～據說，火車會等到所有人都上車才會開，但是就算小背包可以幸運的上車，應該也是擠在二等艙的貨物堆中間3個半小時吧～ 不知道為什麼，小背包～毅然決然地也走出火車站，拎著便當，很失望的走路回民宿。
回到民宿時，全部的人都用著超級驚訝的表情看著小背包，尤其是民宿主人的媽媽，好像是看到自己小孩沒趕上車錯過了學校的郊遊，急著想問為什麼又怕小孩會因此嚎啕大哭......哈哈～沒那麼嚴重啦！小背包就據實以報，他們都覺得不可思議，說從來沒有發生人太多搭不上車？！
一陣惋惜後～民宿阿公，媽媽，主人，阿伯，櫃檯主要的接待員，大家開始幫忙想辦法怎樣可以追趕那班火車？～
騎摩托車到下一站去攔截火車，拿出紙筆開始畫地圖～
講了半天發現這小路很複雜又難騎，且阿伯也無法說得很清楚，
包車呢？趕快打電話問有沒有人可以馬上出車～～
但要怎麼包呢？我是要坐上火車過鐵橋，不是要站在路邊看火車啦？！
這樣追趕來的及嗎？要到哪一站堵火車時間才會剛好？萬一到時火車又已經開走了怎麼辦？ 司機可以英文溝通嗎？就這樣講來講去約半小時，小背包突然覺得好累，謝謝大家的幫忙，這件事就算了，先回房間睡一下。
然後惡夢就開始了，小背包開始發燒畏寒一直拉肚子，其實前一天晚上就開始微微腹瀉，但這一天是嚴重脫水狂瀉不已，不斷跑廁所，上網查一下說：脫水可以喝「沒有氣」的汽水（先打開蓋子讓氣跑掉）＋運動飲料，為的是平衡電解質，於是就這樣躺了一天，拉了一天，昏睡了一天，無法進食，就喝桌上這兩種飲料～
隔天早上要回曼德勒在大廳等候shared taxi，GH主人來打招呼，得知小背包的慘況，第一句話問：你吃了什麼？ 小背包說，連兩天都有去Golden Triangle Cafe 吃雞肉沙拉，咖啡，蛋糕之類的～～～ 他聽了之後大搖頭～
Golden Triangle Cafe 離鐘塔不遠
這盒餅乾原本是準備要去搭鐵橋火車時當點心的～
櫃檯裡的印度人是cafe 的經理
要先聲明小背包是腸胃很弱的人，在台灣吃東西有時也會拉肚子
但在東南亞流浪，熱愛各種路邊攤，卻從來沒有拉過肚子！從來沒有喔！！！
所以小背包幾乎每年都會到東南亞流浪，吃的超開心超安心的！
但這次踢到鐵板了～ 跟緬甸。非。常。水。土。不。服！
Golden Triangle Cafe 的餐點也是榜上有名，憑良心說東西都很好吃，咖啡也好喝，所以才會連去兩次。但民宿老闆搖搖頭說，這家cafe 有些糾紛，原來投資的老闆是個外國人，一起經營了20年後，好像是老闆想把店賣掉，但一起打拼的經理卻不願意，反而把老闆趕走，自己繼續經營～ 應該是有牽扯到法律問題，這家店目前是被斷水斷電，衛生問題很糟糕～ 難怪小背包去時有聞到＆聽到柴油發電機的聲音，第二次去時經過廚房要去上洗手間，發現廚房很髒亂，水龍頭沒有水，只有地上一個水桶洗所有的東西!!!
網路上還是有人給予這家cafe 好評，每個人體質不同，遇到的情況也許也不同，至於要不要去這家cafe消費 or 冒險，請自行斟酌！
講完了咖啡店的故事，GH老闆很好心地提供了在緬甸拉肚子的解決方法。
老闆說緬甸確實有衛生的問題，遇到水土不服，有時用自己國家帶來的藥品不一定有用（對，我自備的日本腸胃藥完全無效），因為這是緬甸，環境不一樣，也許用本地治療腹瀉的方法，反而有效。為了讓小背包安心，老闆先說他的太太是在植物園附近高級醫院的醫生（確實去植物園路上有看到那家醫院），所以他的基本醫藥常識是ok的，他建議小背包可以去藥房買兩種緬甸人都知道的藥品搭配吃，可立即緩解拉肚子的不適。
1. Disento＝400K=NT$12
一包裏面有4顆白色藥片，成人一次1~2顆，4~6小時吃一次。（詳細用藥須知可看內面說明）
2. ORAL REHYDRATION SALTS ＝200K=NT$6
這是「口服脫水補充鹽」，用法是將整包粉末與1000 C.C.的開水混合，小背包是直接倒進買的大瓶礦泉水，一天喝一瓶。由於拉肚子時最重要的是補充流失的水和電解質，但這時腸胃功能停擺，無法吸收平常喝的水＋鈉鹽，所以後來世界衛生組織與相關單位研發出這種口服脫水補充鹽（ORS），可以直接進入腹瀉腸壁改善症狀，平衡水份及電解質。而一旦腹瀉停止，這個ORS也要跟著停止不要再喝。
果然小背包服用後症狀大大改善，大概是2~3天痊癒。但此後小背包的緬甸行卻變得很難行，不止體力大打折扣，吃東西也很心驚膽跳，還是陸續有再拉肚子，雖然沒有像這一次這麼慘烈，卻也是供三停二般的不斷輪迴，一直到仰光最後一天要離開時才恍然大悟，小背包不只是單單因為Golden Triangle Cafe 食物不乾淨，是整個對緬甸的「水」土不服！！！
緬甸的水質確實有不夠安全的疑慮，所以除了只吃煮過的食物，生菜沙拉不要碰，因為不知道他是用什麼樣的水來洗的。
還有就是「刷牙的水」，病從口入，如果生水不ok，就不可以放到嘴巴裡，應該用買的礦泉水，或快煮壺煮開的水來刷牙才是，真是後知後覺啊～
居然是在最後一天要離開緬甸的早上刷牙時才想到！哈～小背包真是與緬甸這個黃金國度一起渡過了「美好的黃金假期」啊！！！
事後回想雖然錯過古特高架橋的火車之旅很可惜，不過還好沒有搭上火車，不然掛在那傳說既慢，又會左右搖晃，上下震動的老火車上～ 還要一直拉肚子.....真是無法想像...........
P.S. 以上純屬個人經驗分享，沒有要推銷藥品或誇大療效，如有違反什麼衛生局的醫藥規定，被告知後會立即撤銷相關圖文。
